流感季，準(zhǔn)媽媽如何“招架”？

感染流感可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)

• 病情加重風(fēng)險(xiǎn)：孕婦因免疫系統(tǒng)及心肺功能在孕期發(fā)生生理變化，感染流感后更易發(fā)展為重癥，出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、呼吸急促、胸痛等癥狀，甚至引發(fā)肺炎、呼吸衰竭、心臟衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。高熱還可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)紊亂，影響器官功能。

• 基礎(chǔ)疾病加重：若孕婦本身患有哮喘或妊娠期高血壓等疾病，流感可能誘發(fā)或加重原有病情，增加治療難度，威脅母嬰安全。

• 發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)：孕早期感染流感可能干擾胎兒器官發(fā)育，增加神經(jīng)管畸形、先天性心臟病等畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

• 流產(chǎn)、早產(chǎn)及低體重兒：高熱、代謝紊亂及子宮收縮可能影響胎盤供血，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)概率，并可能導(dǎo)致胎兒生長受限，出生時為低體重兒。

預(yù)防措施

流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方式，孕婦可在孕期任何階段接種。滅活疫苗對胎兒無害，且母體產(chǎn)生的抗體可經(jīng)胎盤傳遞給胎兒，為其出生后提供保護(hù)。建議在每年流感季前（9–11月）接種，流行期間接種仍有效。

• 勤洗手，使用流動水和肥皂，每次不少于20秒；

• 避免前往人群密集、通風(fēng)不良的場所；

• 居家注意通風(fēng)，每日開窗2–3次，每次20–30分鐘；

• 均衡飲食，多攝入富含維生素C、E的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白；

• 保證每日7–8小時充足睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動。

一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，并告知醫(yī)生懷孕情況，切勿自行用藥，以免影響胎兒。

從癥狀出現(xiàn)起應(yīng)居家隔離，避免密切接觸他人。咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，妥善處理使用后的紙巾。

• 嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如抗病毒藥奧司他韋，不自行調(diào)整劑量；

• 癥狀緩解類藥物（如退燒、止咳藥）也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；

• 密切關(guān)注癥狀變化及胎動情況，如有異常（如胎動頻繁或減少）需及時復(fù)診；

• 醫(yī)生可能安排超聲等檢查，評估胎兒狀況。

 溫馨提示：